3 motionsformer du kan starte til alene
Der er ofte fokus på, at sport er lig med holdsport. Sådan behøver det dog nødvendigvis ikke være og der findes en lang perlerække af sportsgrene du kan tage op uden at skulle starte i en klub.
Håndboldregler: Gennemgang af alle regler i håndbold
De fleste af os almindelige dødelige har på et eller andet tidspunkt i vores liv set en håndboldkamp i fjernsynet, hvilket absolut er til at forstå. Håndbold giver os nemlig alt det vi er på udkig efter i en sportsgren, når det kommer til spænding, atletiske præstationer og ikke mindst […]
Cykel trends 2021: Top 5 trends indenfor cykling lige nu
Grundet de seneste knap 2 års coronakrise er antallet af cyklister steget markant herhjemme, såvel som i udlandet. Rigtig mange folk vælger nemlig i dag at springe turen, og de mange medrejsende i den offentlige trafik over til fordel for den langt mindre smitterisiko på cyklen. Men hvad er så […]
4 gode håndbold træningsøvelser
Danmark har en lang og stolt håndboldtradition, og har som bekendt i rigtigt mange år været en del af verdenseliten – både når det kommer til kvindehåndbold, og i de seneste år også herrehåndbold. Men alle disse imponerende præstationer kommer dog ikke ud af den blå luft. De bedste håndboldspillere […]
5 grunde til at spille golf
Golf er en populær sportsgren både herhjemme, såvel som i udlandet – og med god grund. Så hvis du leder efter en god grund til selv at komme i gang med at spille golf, så er du landet det helt rette sted. For her får du nemlig 5 svar på […]
Hvad er golf handicap? Alt du skal vide
Golf har i mange år været en af de allermest populære sportsgrene herhjemme, og der slutter sig hvert eneste år nye spillere til den i forvejen store skare golfspillere. Når dette så er sagt, så skal du – uanset om du er nybegynder eller erfaren spiller – altid sørge for […]
Hvorfor klatring: Hvad er klatring godt for?
Klatring som sport har været noget, som mennesker har gjort i mange år, og gennem de seneste år er det blevet meget normalt at tage en eftermiddag i en klatrehal eller decideret gå til klatring. Der er rigtig mange fordele for dig, som klatrer, og hvad de er, får du […]
Hvad er stangtennis? Læs mere her
De fleste, der har trådt ind i en dansk have på et tidspunkt i løbet af en sommer, har også stiftet bekendtskab med stangtennis. Det er nemlig et spil, hvor alle kan være med, for det kræver ikke meget øvelse, og der er helt simple regler. Kender du ikke stangtennis, […]
Hvad er springgymnastik, og hvordan kommer man i gang?
Springgymnastik er en populær idræt i Danmark, og mange børn har gennem årene stiftet bekendtskab med forskellige spring og øvelser på gulve, trampoliner og lignende. Ved du ikke hvad springgymnastik er, eller vil du bare gerne vide noget om, hvordan du eller dine børn kommer i gang, så får du […]
Hvad er en WOD i crossfit? 5 mest kendte WODs
En af grundstenene i crossfit er de såkaldte WODs, der er en forkortelse for ”workout of the day”, altså ”dagens træning”. Det er en måde at sørge for, at træningen er forskellig fra gang til gang, så det ikke er de samme øvelser, du altid skal lave, og samtidig bliver […]