Badminton er en kendt og af mange elsket ketchersport. Her er der høj puls, fart over feltet og hurtige bevægelser....
Der er ikke noget så generende som at få vabler, når du dyrker sport. Får du slemme vabler efter en...
Er du ny i fodbold, eller har du fulgt med længe, men har stadig ikke helt styr på, hvad der...
Der er ikke noget så generende som at få vabler, når du dyrker sport. Får du slemme vabler efter en omgang løb, fodbold eller andet sport, så kan det faktisk være skyld i, at du ikke kommer ud og dyrker din sport i hvert fald i et par dage, for […]
For at få mest muligt ud af din træning, er det en god idé at være bevidst om dine pulszoner. Er du ikke bekendt med pulszoner, eller vil du gerne vide mere om, hvordan du finder ud af, hvor du befinder dig henne, så kan du få svaret her. Vi […]
Er du ny i fodbold, eller har du fulgt med længe, men har stadig ikke helt styr på, hvad der er op og ned, når det kommer til indkast? Det kan være svært at finde ud af, hvad reglerne helt præcist er, når det kommer til indkast fodbold, men her […]
Er du typen, der har dyrket den samme sport hele livet, så kan det være, at du er ved at være der, hvor du er lidt træt af den eller måske bare vil prøve noget nyt ind imellem. Det kan også være, at du aldrig har dyrket sport før og […]
Vil du gerne følge med i sport, men har du ikke det gammeldags analoge tv-signal, så er du helt sikkert ikke den eneste. Og netop af den grund er der rigtig mange steder på nettet i dag, hvor du kan se sport online, så du ikke behøver at have tv-signal […]
Amerikansk fodbold er ikke enormt udbredt i Danmark, og det er heller ikke meget af sportsgrenen, der vises på dansk TV i primetime. Men en del danskere følger stadig med i amerikansk fodbold, og det er også muligt at dyrke amerikansk fodbold i Danmark. Er du nysgerrig på amerikansk fodbold, […]
I jagten på at komme i god form har mange mennesker prøvet rigtig mange forskellige måder at træne på, og du er sikkert stødt på én eller flere af dem. De seneste år er HIIT træning blevet meget populært, og det kan laves på rigtig mange måder. Hvis du gerne […]
Hvis du gerne vil i form, og du ikke kan tage i fitnesscenteret eller i den lokale idrætsforening, så kan hjemmetræning være svaret. Men du kommer ikke langt derhjemme, hvis du ikke laver en effektiv hjemmetræning. Derfor er det en god idé at vide på forhånd, hvordan du med sikkerhed […]
Corona har for anden gang lukket Danmark ned for fulde gardiner, og det indebærer også fitnesscentre, foreninger og andre motionstilbud. Derfor har mange kastet sig ud i hjemmetræning af den ene og den anden art, og her får du svaret på, hvorfor hjemmetræning er en god idé netop nu.
Normalt går danskerne til den i fitnesscentrene rundt omkring i landet, når kalenderen viser januar, og julekiloene har sneget sig med på vægten. I år er situationen anderledes, og når du gerne vil i form nu, så må du skippe fitness og tage til takke med hjemmetræning på grund af […]
