Klatring som sport har været noget, som mennesker har gjort i mange år, og gennem de seneste år er det blevet meget normalt at tage en eftermiddag i en klatrehal eller decideret gå til klatring. Der er rigtig mange fordele for dig, som klatrer, og hvad de er, får du […]
De fleste, der har trådt ind i en dansk have på et tidspunkt i løbet af en sommer, har også stiftet bekendtskab med stangtennis. Det er nemlig et spil, hvor alle kan være med, for det kræver ikke meget øvelse, og der er helt simple regler. Kender du ikke stangtennis, […]
Holder du af at være udenfor, så er udendørs sport helt sikkert noget for dig. Men det kan være svært selv at finde på udendørs sport engang imellem, og derfor har vi her sørget for at lave en liste til dig over 5 udendørs sportsgrene, så du kan blive inspireret […]
Nu er sommeren her endelig, og med sommeren kommer også trangen til at komme udenfor og lave en klassisk sommeraktivitet. Mangler du lidt inspiration til, hvad du kan få tiden til at gå med denne sommer, får du her en top 5 liste over udendørs sommeraktiviteter.
Ser du også reklamer for paddle boards alle steder efterhånden? Så er du ikke den eneste. Danmark er nemlig blevet ramt af paddle board feber, og både i supermarkeder og sportsbutikker sælger de paddle boards i stor stil. Her kan du læse mere om, hvad et paddle board er, og […]
Har du også set unge mennesker stå omkring en meget lille trampolin og kaste en bold ned i trampolinen til hinanden? Så har du sikkert også undret dig over, hvad det egentlig går ud på. Det er nemlig den nye sportsgren spike ball, der hurtigt er blevet populær i Danmark, […]
Måske har du hørt om padel tennis, og måske har du ikke. Er det sidste tilfældet, så går der nok ikke længe før, at du støder på nogen, der har prøvet det eller gerne vil, for det bliver en stadig mere populær sport i Danmark, og flere og flere spiller […]
Sport spiller en vigtig rolle i amerikansk kultur. De mange forskellige sportsgrene er nemlig med til at forstærke positive menneskelige værdier, såsom sportsånd, samarbejde, fair play og socialt samvær. Ikke mindst konkurrenceelementet i sport, hvor der kåres en klar vinder og en klar taber, har vist sig at være en […]
At varme op inden man dyrker sport er en af de største tjenester man kan gøre for sin krop og muskler. Når dette så er sagt, så vælger alt for mange af os desværre at springe opvarmningen over – hvilket bestemt er en skam. For opvarmning er nemlig en perfekt […]
Uanset om man træner i det lokale fitnesscenter, løber, spiller fodbold, badminton eller noget helt tredje, så kan vigtigheden af at opvarmning i idræt på ingen måde overdrives. For selvom opvarmning ikke vil kunne hjælpe dig med at forbrænde kalorier eller give dig mere muskelmasse, så spiller den dog alligevel […]
