Grundet de seneste knap 2 års coronakrise er antallet af cyklister steget markant herhjemme, såvel som i udlandet. Rigtig mange folk vælger nemlig i dag at springe turen, og de mange medrejsende i den offentlige trafik over til fordel for den langt mindre smitterisiko på cyklen. Men hvad er så […]
Intervaltræning cykling: 4 forslag til dagens intervaltræning
Intervaltræning på en cykel kan på rigtigt mange måde være et særdeles effektivt redskab til at forbedre din generelle gennemsnitsfart og udholdenhed på cyklen. Men selvom der er klare fordele ved at inkorporere intervaltræning som cykelrytter, så eksisterer der i skrivende stund desværre stadig mange myter angående intervaltræning – og […]